《做自己的生命設計師》(Designing your life) 感想 & 書摘 (第一章)
| 原文書名 | Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life |
| 作者 | 比爾‧柏內特（Bill Burnett）、戴夫‧埃文斯（Dave Evans） |
| 譯者 | 許恬寧 |
| 出版 | 大塊文化｜2016 年 10 月｜272 頁 |
| ISBN | 9789862137505 |
📖 這本書在講什麼
兩位作者不是心靈導師，而是史丹佛設計學院（d.school）的教授。Bill Burnett 曾在蘋果與電玩公司做過產品設計，Dave Evans 是《模擬市民》（SimCity）背後 Electronic Arts 的共同創辦人之一。他們把矽谷工程師設計產品的方法——「設計思考」（Design Thinking）——搬來設計「人生」這件產品。
他們在史丹佛開的「生命設計」課程一位難求，成為校內最熱門的課之一，後來寫成這本書，登上紐約時報暢銷榜第 1 名，翻成 30 多種語言。核心主張很反直覺：人生不是想清楚才動手，而是先動手、做原型、快速試錯，再慢慢逼近。與其苦等找到「熱情」，不如像設計師一樣，用可執行的小實驗去發現方向。
在網路上看到有人推薦這本書，因為我太需要生涯規劃，所以毫不猶豫就買了，不貴，兩百多塊而已。才看完前言，我就覺得這真是一本不可多得的好書，相當相當值得一看。在市圖預約，已經排到快兩百順位，而書中也說，作者在史丹佛大學開課，已經變成最熱門課程。可見生涯規劃，在這個時代，真的成為一門夯學。進入正文。
前言
有些人一直到念完大學，出了社會一段時間，仍舊不知道自己想做甚麼，想過怎樣的人生，一路跌跌撞撞，四處碰壁...(就是我)
有些人進了明星學校，畢業後進入明星企業，外表風風光光，功成名就，但是其實內心相當不快樂，擁有不少人或者說社會所任動的成功標準，但是生活不快樂，有這些東西還是很讓人不開心。(當然可能也不錯爽拉)
所以一個先要釐清的觀念是，生涯規劃應該為自己量身打造，而不是錯誤的以社會期待，或者是他人期待，然後硬是希望自己過那樣的生活。這種做法，下場可能會過著不是自己要的人生，每天不快樂，工作只期待假日，每天覺得自己在浪費時間...
當然，也可能有人反駁說，生活本來就是這樣子的，天底下有幾個人熱愛工作、熱愛生活，每天早上被熱情還是夢想叫醒!? bull shit! 事實上根據書中的說法，的確，八成的人不算過上心目中想過的生活，甚至包括功成名就的人。
昨天看了個巴菲特與比爾蓋茲大學生對談的影片，巴菲特也建議跟隨你的熱情或興趣，然後說他的經驗是(根據他70以上的人生閱歷)，過著快樂人生的人，是被最多人愛著的人，他看過一些甚至登上富比世排行榜的人，其實他們的人生很空虛，甚至有人為他們立碑，但是他們知道這些人其實不快樂、沒人真正在乎關心他們。
簡言之，跟隨社會期待直衝，很可能掉進一種「成功陷阱」--你"成功"了，但那不是你要的。諷刺的是，也許因為你很認真、很聰明，你更可能身陷這種情況中，因為沒有失敗，就沒有契機反思這個人生方向。
另外一個有趣的觀點是，書中叫人不要再把"熱情"當作啟動點、當作動機，不是因為熱情不好，而是因為大多數的人根本不知道熱情在哪。可能做了許多職測、職涯諮商，會大概知道己有興趣的在哪。但是絕大多數人真正的"熱情"，可能是在家爽、睡到自然醒吧! 所以單依熱情來規劃人生，能給的方向很有限。比如假設我的熱情或傾向是當經濟學家，那怎麼辦? 難道我立馬去報考經濟學系嗎? 所以在起始點上，一個有系統、合理的生涯規劃，比單靠找到你的"熱情"，要來的實際得多。
第一章 從此時此地做起
如果到這邊還在看的人，表示遇到了人生問題，我們的目標就是，解決這個問題。
解決問題之前，有一個東西我們應該要避免，那就是"解錯問題"。
書中有個比喻，不過我在這邊舉一個我自己想的例子，比如一個女人，嫁給一個丈夫，結果生活很不快樂，因為她不愛她的丈夫。所以她用很多方法來解決這個問題，比如想辦法讓自己更愛她的丈夫、把重心轉移、忍耐....，但是都徒勞無功。最後她發現問題的源頭，原來她根本嫁錯人，她當初就不該嫁給她的丈夫，於是她離婚，然後問題解決了。
從這例子來看，她離婚前作的一切，就叫做"解錯問題"，因為她想挽回當初決定的遺憾，想彌補，但是最後不得不承認，關鍵問題就在於當初選錯了，所以重選就好了。
也許不少人都會執著於擁抱當初做的第一個決定，然後努力克服這個決定衍生出的種種困難，搞得遍體麟傷。但是我們還需要去區分，到底這些困境是必經之路，還是提醒我們當初就選錯了，回頭是岸? 這大概就要施主您自己去判斷了。
但有一個東西絕對是錯的，絕對要避免，作者稱之為"重力問題"。比如有一個人，她爬山爬到一半很累，然後抱怨說，我很喜歡爬山，但是重力讓我爬山爬得很累，如果沒有重力就好了。好讓我們來想辦法讓重力消失吧，等你辦到了記得打個電話通知我。當然這絕對是辦不到的! 這就是作者提醒我們的，面對現實，避免"重力問題"。人生規劃當然是要解決問題，但是不要試圖解決那些違背現實的問題，你只會解到死，還解不了。
更宏觀的說，想要從現在開始，全面改變自己的生活或工作型態，一躍達到自己理想的生活。這大概是癡人說夢，眼高手低。我們需要更實際一點，務實的做法是，從當下的生活開始調整，往理想的生活邁進。例如你喜歡寫詩，然後你又需要錢，所以你的目標是，靠著寫詩發大財。一樣的，我只能說，等你辦到了記得打個電話通知我。比較務實的做法是，先繼續目前能賺到錢的工作模式，然後往與詩相關的領域靠近，或者在業餘時間寫詩之類的。
所以這個面對現實指的是，先認清我們現在實際的狀況，不要一直只想著想成為的狀態，或者應該有的狀態。先認清自己現在的情勢，問題才好實際解決。
接下來，是找出人生出問題的是哪一塊。是健康，還是工作，還是家庭生活，還是感情...等等。值得注意的是，工作並不完全等同於錢，雖然錢是必須的，但是為了錢，作著不快樂甚至痛苦的工作，相信是本末倒置了。畢竟錢就是為了有更好更快樂的人生的手段。
這章的結論是，先找出你現在生活出問題的是哪個部分(工作、健康， or ...)，然後避免"重力問題"。
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