人生哲學與生涯規劃

       萬維鋼是美國科羅拉多大學物理學博士和研究員，這本書的內容也相當有啟發，內容相當於把許多有關學習、大腦認知機制等重要觀念都集結在這本書中，比如《 練習的力量 》、《 為什麼你沒看見大猩猩 》、《異數》、《 心態致勝 》、《 黑天鵝 》、《 原則 》...等經典書籍，其書中的重要觀念，都能在此書中見到。而且作者的文筆真的不錯，很擅長把知識性的東西寫得引人入勝、不忍釋卷，只能說中國大陸神人真的不少。     以下摘錄此書中提及的一些重點。 PART 1 學精第一 1. 刻意練習     刻意練習在介於舒適區和恐慌區之間的 挑戰區 效果最好。刻意練習並不只是累積時數，而是用心地去學，獲得 反饋 ，並持續改善。 專心 地獨自練習，效果是很好的。反而寓教於樂效果沒比較好，換言之，有刻苦成分的練習是必要的。雖然外部刺激具短期效果，但長期而言，內在趨力( 興趣 )是最好的動力來源。 2. 最高學習效率     「 心流 」狀態(處於焦慮和無聊之間)的學習效率是最好的。練習中包含意外挑戰的最佳甜蜜點是 15% 。，也就是85%的熟悉內容和15%的不熟悉內容。 3. 正確學習方法     學習方法應該有很多種，因人而異，但普遍來說有常見的有效風格：(1) 隔段時間複習。 (2) 在不同環境用不同方式再學習。 (3) 參加測驗取得反饋。(4) 與既有知識連結。 4. 提高學習表現的最簡單心法     埋下成長性心態的種子。(詳見 《 心態致勝 》) 5. 忘記是為了更好的記住     記憶的儲存和提取是隔段時間後回想一下時間後回想一下、刺激自己複習，對記憶有更好幫助。 6. 反脆弱式養生法     偶爾給心智或身體進行一些超常規的挑戰，好讓身心能去增加適應性。 PART 2 學廣第二 7. 自由技藝     Liberal art的真正目標是培養有自由意志且能獨立思考的人。最重要的軟技能是 批判性思考、溝通能力、和解決問題能力 。未來的人才都需要有能判斷價值、創造價值的能力。 8. 屠龍術的日常訓練     人文學雖然不如硬技能那樣能快速變現，但是長期而言，他...

BOOK SUMMARY ｜ 管理 · 自我管理 《杜拉克談高效能的5個習慣》 原文書名： The Effective Executive: The Definitive Guide to Getting the Right Things Done 彼得．杜拉克（Peter F. Drucker）著｜齊若蘭 譯｜遠流｜272 頁｜原著 1966 年 📖 一分鐘認識這本書 現代管理學之父在 1966 年寫下的自我管理經典。杜拉克主張： 高效能不是天賦，是五個可以練出來的習慣 。這本書原本是為艾森豪政府的高階官員設計的訓練課程，六十年後仍被貝佐斯列為必讀。 ⭐ Goodreads 4.08／5 🗳️ 38,000+ 則評價 📚 管理 · 時間管理 · 決策 1933 年三月，一個 24 歲的維也納青年在德國出版了一本小冊子，主角是十九世紀的普魯士法學家史塔爾（Friedrich Julius Stahl）——一位猶太裔的保守主義思想家。 書出版沒幾週，就被納粹政府查禁、公開焚毀。 多年後他在回憶錄裡承認，這正是他要的結果。他刻意寫了一本 「讓納粹不可能跟我扯上任何關係」 的書。書被燒掉的那一年，他離開德國前往倫敦，四年後轉赴美國。 這個人叫彼得．杜拉克。三十多年後，他寫下了這本《杜拉克談高效能的5個習慣》。 我之所以先講這段，是因為它解釋了這本書為什麼跟市面上所有的「效率書」都不一樣。杜拉克不是從生產力工具開始想事情的，他是 從「一個人如何在組織裡不被組織吃掉」開始想的 。他年輕時親眼看過極權如何吞噬個人，所以他一輩子關心的問題其實只有一個：在龐大的組織裡，個人要怎麼保有主導權、並且做出真正算數的貢獻？ 這篇文章我會把這五個習慣拆開講清楚，並且在最後提供一個我認為最有價值、但幾乎沒人談的延伸角度—— 為什麼這五個習慣，同時也是一套投資決策系統 。 先講清楚：效率 ≠ 效能 這是全書的地基，也是最多人搞混的地方。 　 效率 Efficiency 效能 Effectiveness ...

BOOK SUMMARY｜投資 · 價值投資 《巴菲特勝券在握》 原文書名： The Warren Buffett Way 作者：羅伯特・海格斯壯（Robert G. Hagstrom） 分類：投資 · 企業分析 · 價值投資經典 這本書的作者是 羅伯特・海格斯壯 ，書中分析了巴菲特過去的投資經歷，並彙整出 12 條巴菲特的投資原則，可以說反映了巴菲特投資法的精華。以下便從這 12 條原則切入。 這 12 條原則不是散落的檢查清單，而是四個層層遞進的關卡： 先看懂企業，再看懂經營者，接著看懂數字，最後才看價格 。順序不能顛倒——多數人虧錢，正是因為從最後一關開始看。 巴菲特投資 12 原則 企業原則 1. 企業是否簡單易懂？ 這條原則意指投資人應該對自己的投資有足夠了解，對自己投資的公司、產業有大致的掌握， 如果不懂，就別投資 。盡量去投資自己了解的東西，這也是「能力圈」（Circle of Competence）的概念。 2. 企業是否有穩定的經營史？ 基本上巴菲特大概不會投資經營史未滿五年的公司，新創公司或爆發性成長公司也並非巴菲特特別偏好的標的。因為一時的興衰很難反映公司的本質價值。而 經得起景氣漲落、大風大浪的公司，才是長期投資最好的標的 。 3. 企業長期發展是否看好？ 巴菲特喜歡長期經營具有優勢的公司，也就是護城河，或可稱之為特許性質（franchise）的公司。不一定要大，但要有利基點，在專業領域稱王，有足夠的利潤率，讓對手難以競爭。當然，有些產業會慢慢走入衰退或完全競爭狀態，這時的利潤是很低的。但基本上， 每個產業內都還是有可能找到具有良好競爭優勢的公司 。 經營原則 4. 企業管理階層是否理性？ 理性的公司高管不會亂花錢。 一間公司基本上會有 萌發期 → 成長期 → 穩定期 → 衰退期 。前期需要燒錢；成長期會開始產生大利潤，但同時也需要資金持續擴張；穩定時期公司能帶來穩定金流，但是成長性減緩；到了衰退期，營收可能漸漸下滑，公司可能仍有大筆現金，但可能要思考轉型、轉投資，甚至結束營業。 理性的公司高管如果有信心讓公司成長，就會把股東盈餘拿來繼續擴張；如果辦不到（也就是錢放在公司產生的效益不如錢放在股東的口袋），那公司應該要...

BOOK SUMMARY ｜ 自我成長 · 刻意練習 《一萬小時的神奇威力》（練習的力量） 原文書名： Bounce: Mozart, Federer, Picasso, Beckham, and the Science of Success 馬修．施雅德（Matthew Syed）著｜齊若蘭 譯｜遠流｜2011 年 9 月｜264 頁 📖 一分鐘認識這本書 兩屆奧運桌球國手、《泰晤士報》專欄作家寫的一本「拆天才神話」的書。作者用自己從一條英國小街打到奧運的親身經歷，加上心理學與神經科學的研究，論證我們眼中的「天賦」，絕大部分是練習、環境與機遇合力製造出來的錯覺。 ⭐ Goodreads 4.06／5 🗳️ 9,600+ 則評價 📚 心理學／自我成長 一條街，出了比全英國其他地方加起來還多的桌球高手 1980 年代，一個叫馬修．施雅德的少年成了英格蘭桌球排名第一。他很高興，然後他抬頭看了看四周，發現一件詭異的事。 當時英國最頂尖的那批年輕選手，不只來自同一個城鎮、同一個郊區——他們 來自同一條街 。英格蘭雷丁市（Reading）的銀谷路（Silverdale Road）。他住 119 號，哥哥安德魯拿過三座全國青少年冠軍；274 號住著卡倫．維特（Karen Witt），後來拿下大英國協冠軍；149 號是安迪．威爾曼，全國級雙打好手；街尾還有幾個青年國手；轉個彎，是四度全英成人冠軍艾莉森．戈登。 施雅德說得很直白：這條街和附近幾條巷子產出的頂尖桌球選手，比英國其他所有地方加起來還多。 問題來了。難道有一道基因突變，精準地打中了銀谷路，卻放過了隔壁那條街？ 答案是一個叫彼得．查特斯的小學老師 查特斯（Peter Charters）在銀谷路上的 Aldryngton 小學教書，留著鬍子、討厭傳統教法，包辦了學校幾乎所有課後社團——但他只真正在乎一件事：桌球。他當時是全英格蘭最頂尖的教練，也是英格蘭桌球協會的資深要角。凡是從那所小學經過的孩子，沒有一個沒被他試打過；只要看出一點苗頭，就會被他推進當地的 Omega 桌球俱樂部。那是一間只有一張球檯的小屋， 但對會員 24 小時...