人生哲學與生涯規劃

  by ChatGPT 一個描述人生福祉的簡單方程式 以下是我想探討一個簡單的方程式來描述人一生中的福祉由哪些元素構成。這個議題，過往有美國正向心理學之父 馬丁·塞利格曼（Martin Seligman） 所探討過，他提出的是PERMA 模型，由Positive Emotion（正向情緒）+  Engagement（投入）+ Relationships（正向關係）+ Meaning（意義）+ Accomplishment（成就）所構成。 但是我自己想另建構一個個人設想的方程，當然，這是主觀的，也許每個人可以建一個適合自己的方程。而我的主要目標是盡量使其具有操作意義，因為這個主題本身已相當主觀。如何定義每個概念，是每個人的自由，我主要關切的是如何透過理解這個方程後，能夠有意識地改良自己的人生規劃。 我設定的方程元素有4個，分別是[財富] [健康] [智慧] [自由]。 順帶一提，哲學家叔本華更簡要的將人的福祉分三個層面：人之所是，人之所有，人之所被認為。[人之所是]對我來說大致相當於健康和智慧，[人之所有]相當於財富，至於[人之所被認為]相當於[名望]，但我個人不將其列重要項目。 1.健康 人作為一個動物，健康是必要的，甚至可能是充分的幸福條件，對於清心寡慾者來說。古今中外，少能見有主張健康不重要的人生哲學家。當然，有些價值確實可能超越個人之健康或生命，但那屬道德層面，遭越個人生活哲學討論範圍，故在此不深論。 因此，這個要素我視為最重要的，正所謂[健康的乞丐勝過生病的國王]，我基本上是相信的。 2.財富 狹義來講是金錢，廣義來講是能夠滿足持有者各種欲望的明確物質資源。財富也無須多論，且由於在資本主義社會當中，財富是每個人滿足慾望的最普遍手段，因此它的效用是無庸置疑的。只要妳喜歡，100萬要拿來吃大餐還是旅遊還是辭職，都隨你高興，快樂幸福由己定義，只要不違法傷天害理即可。 重要性大約排第2。 3.自由 我所說的自由，泛指能從心所欲做自己想做之事、過想過的生活之能力。很明顯，某程度的健康和財富，是自由的前提條件。而更廣義的自由，包括實現成就感、自我實現、公益、娛樂、藝術、創作、求學、求名、交友、追求愛情...等等，都包含在內。 反過來說，免於不想遭遇之事的[被動式自由]，其實更為重要。按叔本華哲學的觀念，避苦之效益遠勝於趨樂，這點我認為在行為...