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以下是個人不負責簡譯:
1. 你並非一定要「有個夢想」
如果你有一個想要追尋的夢也很好，
如果你的夢想很龐大，等你成夢想時，
你可能已經老了，你可以檢視著你的過往成就，
然後也差不多可以準備迎接死亡。
我個人並沒有像這樣的夢想，
我主張奉獻你的熱情在短期的目標上，
野心小一點，專注在你眼前的工作，為它感到驕傲，
你永遠不會知道未來會發生甚麼事。
只要同時注意周遭是否有更值得你追求的事。
這也是為何你必須小心看待長期目標，
這可能會讓你因此忽略了眼前的其他美好事物。
2. 不要追求快樂
快樂就像高潮一樣，你越是太執著在上面，它去得越快。
努力工作，讓周遭的人開心，快樂可能就會伴隨而生。
人類天生演化成無法持續滿足的動物，
一直處於滿足狀態的人，在傳下他們的基因前，
已經成為其他動物口中的午餐了。
3. 記住，一切都關於運氣
你在這裡表示你很幸運，
就算你家境貧困，環境不好，
你能夠出生也代表你是一群精子中幸運的那個。
所以不要成敗全部擔負在自己身上，
也不要以此來評斷他人。
了解這點會讓你更謙卑，也更有同情心。
4. 運動
雖然笛卡兒說得好像你的心靈才是真正重要的部分，
但是事實上身體也很重要，它會陪著你一輩子。
任何運動都可以，照顧好你的身體。
現在這代人，可能會活到100歲，
人生漫漫長路正等著你，然後你一定會面臨挫折沮喪，
5. 嚴格檢視你的意見
意見就像屁眼，每個人都有一個。
而我認為你還必須不時的徹底檢查它。
學著批判性思考，不人云亦云，
但也不要太輕易相信自己的信念。
嘗試發現自己的盲點、偏見、偏好。
6. 當個老師
老師是世上最偉大的職業之一。
就算你不是老師，你也應該多與他人分享你的想法，
感恩你所學到的事情，並散播出去。
7. 用你所愛的東西來定義自己
現在有許多人用他們所討厭的東西來歸屬自己，
討厭某個樂團、仇女、討厭某個政黨...等等。
我們並應該總是用負面的方式定義自己，
可以多用正面的方式，
表達自己的熱情，表達對事物的感恩，
表達你對其他事物的敬佩。
8. 尊敬力量比你小的人
我並不用一個人的權力多大來評斷他，
我會用他如何對待權力最小的人來評斷這個人。
9. 別急
你不需要現在就搞懂這輩子剩下來的時間要幹嘛。
不要感到恐慌。你很快就會死了。
人生有時感覺很長、很艱難、很累，
你會感到快樂，感到悲傷，
你會變老，然後你會死掉。
在這種空虛的存在，只有一個明智的做法，
那就是"填滿它"。
盡可能的學習，為你所做的事感到驕傲，
有同情心，分享想法。
保有熱忱，奔跑，享受性愛、酒、藝術、小孩....
即便是一個沒有特殊意義的人生，也是很刺激的。
祝好運。