《The Magic of Thinking Big》 是 David J. Schwartz 博士撰寫的一本經典自我幫助書籍，首次出版於1959年。這本書專注於教導讀者如何通過大膽思考和積極的心態，來獲得個人和職業上的成功。
這本書是一本歷史悠久的勵志書，在Goodeads上也累積了近10萬的評價數。強調大格局的思考，以追求長期成功、避免糾結小事。避免值得一看，
第一章 相信自己會成功，你就會成功
1. 思考成功，不要思考失敗。
2. 每隔一段時間提醒自己，你比自己以為的更優秀。
3. 把信念格局放大。
第二章 擺脫讓人失敗的病：藉口症
1. 健康藉口症（「可是我的身體不好」）
別拿健康當藉口，健康差的人多的去。
2. 聰明藉口症（「可是只有聰明的人才能成功」）
別妄自菲薄，心態比能力更重要，思考能力比死知識更重要。
3. 年齡藉口症（「沒用的，我太老〔或太年輕了〕」）
別想著「已來不及了」，該想「還有多少時間可利用」。
4. 運氣藉口症（「可是我的情況不一樣，我就是運氣很差」）
第三章 建立自信，消滅恐懼
5種培養自信的練習：1. 坐在前排 2. 直視別人的雙眼 3. 走路加快四分之一 4. 勇於發言 5. 燦爛的笑
實踐以下5個步驟，為自己帶來奇效：
1. 行動治癒恐懼
2. 投注大量心力，只將正面念頭放在記憶心智中
3. 以客觀角度看待他人
4. 作對得起良心的事
5. 常實踐前段5個培養自信的練習
第四章 如何培養Think big
別讓小事阻礙你Think big
1. 專注於大目標上 2. 問自己，這件事「有這麼重要嗎」 3. 別糾結於小問題
練習Think big的5種方法：
1. 別低估自身價值
2. 多使用大器、正面詞彙
3. 拓展視野，看見未來可能性，而非僅眼前現狀
4. 用大格局，認真看待自己當下的工作
5. 不要拘泥枝微末節
第五章 如何發揮創意來思考與擁有夢想
相信自己做得到，大腦會幫你找到方法。如果一開始就認為不可能，大腦就會停止設想可能的解決方案。
刺激心智的兩種做法：把好點子記下來。回顧這些點子。
6種創意思考的方法：
1. 相信能夠辦到。
2. 別被傳統所麻痺。
3. 每天問自己「怎麼作能更好」。
4. 問自己「怎麼作能更多」。
5. 傾聽和提問。
6. 拓展心智，鍛鍊腦力。
第六章 你的思維會決定你是什麼樣的人
看起來是個重要人物，就會用重要人物的方式思考。
相信自己的工作很重要。對待工作的態度能看出一個人的性格，以及是否有潛力承擔更大責任。
你認為是誰。你就是誰。
每天對自己精神喊話好幾次。
對自己銷售自己的廣告詞：找出自己的優勢和強項 > 把它寫下來 > 每天至少私下練習廣告詞一次。
把想法變成現實的4個步驟：
1. 讓自己看起來是個重要人物，有助於自己用重要人物的方式思考。
2. 相信自己的工作很重要。
3. 每天對自己精神喊話好幾次。
4. 在各種情境中問自己「重要人物會怎麼想」。
第七章 管理環境：要做就要做到第一等
以成功為目標，重新制約自己。
別讓負面的人妨礙你Think big。我們身處的群體會影響我們的思維，務必待在心態正確的團體中。
八卦是思維毒素。
7種方式打造讓自己成功的環境：
1. 留心環境
2. 打造協助自己成功的環境，別讓環境阻撓自己。
3. 別讓眼界窄小的人阻礙你。
4. 向成功人士徵求意見。
5. 打入新圈子，讓心靈曬曬暖陽。
6. 避免環境中的思維毒素，避免八卦。(可以談論別人，但千萬只談好事)
7. 不管做什麼，要做就做第一等。
要激勵他人，得先激勵自己。
讓對方感受到重視，就會收到最好的回報。讓人感到受重視，對方就會在乎你；對方在乎你，就會為你做更多。
把服務擺在第一位，錢財自然隨之而來。
3種方式培養迎向成功的態度：
1. 我很有動力：深入了解、用心去做；
2. 你很重要：稱呼別人的名字、表達感謝；
3. 服務優先：超出他人預期需求。
第九章 對他人抱持正確的態度
成功仰賴他人的支持。
真正具有領袖風範的人懂得先主動認識別人。
失意時的思考方式，決定了你與成功的距離。
實踐以下7項原則，贏得他人愛戴：
1. 練習當個討人喜愛的人。
2. 主動建立友誼。
3. 接受每個人都有差異和極限。
4. 傳播正面思想和能量。
5. 把說話機會讓給別人。
6. 以禮待人。
7. 遇到挫折別怪到他人身上。
第十章 養成採取行動的習慣
行動派與被動派的差異：光有點子不夠，唯有行動，才能產生價值。
強制發動心理引擎：不要等心理進入狀況，先行動。
「馬上就做」是成功的關鍵：別拖延，現在開始。
培養「勇於發言」的習慣。
如何養成以行動為本的習慣：
1. 當個行動派
2. 別等萬事俱備才行動
3. 記住，光有想法無法成功
4. 用行動來治療恐懼、培養自信
5. 直接採取行動來進入狀況
6. 馬上去做不要等
7. 勇於承擔責任，付諸實踐
第十一章 如何轉敗為勝
用挫折推動自己前進。
毅力需要搭配實驗精神。
如何化失敗為勝利：
1. 從失敗中學習
2. 勇於對自己提出建設性批評
3. 別怪罪運氣
4. 毅力需搭配實驗精神
5. 無論處於任何逆境，試著找出光明面
第十二章 善用目標幫助自己成長
職涯規畫最重要的一課：開始之前要先搞清楚目的地。
達到目標的最重要條件是強烈渴望目標。善加淬鍊的慾望即是力量。
人只能把靈魂投注在真心渴望的事物上。做自己真心想做的事，聽從自己的渴望。
啟動「自動執行機制」：全心沉浸目標的神奇之處，就是你會持續往目標邁進。
「再走一哩」法則：一小步一小步往目標邁進。
就算繞路也沒關係，只要可以到達自己想去的地方就好。
任何能提升思考能力的事物都是教育。
採取行動的8個法則：
1. 訂定清楚的目標
2. 寫個10年計畫
3. 臣服自己的渴望
4. 讓重大目標成為自己的導航系統
5. 一步步達成目標
6. 建立30日計畫
7. 對繞路處之泰然
8. 投資自己
第十三章 像個領導者一樣思考
領導法則第一條：設身處地為你想引導的人著想。
領導法則第二條：想想看，有人情味的做法是什麼？
領導法則第三條：思考進步、相信進步、追求進步。
領導法則第四條：花時間與自己對話，培養卓越的思考力。
行動指南
一、眼界狹小的人想打擊你時，請發揮Think Big
二、內心浮現「我無法勝任」的念頭時，請發揮Think Big
三、即將爆發爭端或齟齬時，請發揮Think Big
四、感到消沉頹喪時，請發揮Think Big
五、感情開始退色時，請發揮Think Big
六、感到職涯步調變慢時，請發揮Think Big
沒有留言:
張貼留言