人生哲學與生涯規劃

ORIGINAL ESSAY ｜ 人生哲學 · 經濟學思維 ❤️ 健康 ＋ 💰 財富 ＋ 🕊️ 自由 ＋ 🧠 智慧 ＝ 😊 福祉 一個可操作的人生福祉方程式 原文發表於 2025 年 8 月｜2026 年增補實證查核與投資視角 📖 一分鐘看懂這篇 這不是書摘，是一篇自建模型的原創論述。核心主張是：人生福祉可以拆成 健康、財富、自由、智慧 四項，而讓四項總和最大的關鍵，不是拚命極大化其中一項，而是借用經濟學的 邊際效用 觀念去做配置——就像資產配置一樣。 🧩 原創模型 📊 含 2026 實證查核 💼 附投資視角修正 by ChatGPT 一個描述人生福祉的簡單方程式 以下是我想探討一個簡單的方程式來描述人一生中的福祉由哪些元素構成。這個議題，過往有美國正向心理學之父 馬丁·塞利格曼（Martin Seligman） 所探討過，他提出的是PERMA 模型，由Positive Emotion（正向情緒）+ Engagement（投入）+ Relationships（正向關係）+ Meaning（意義）+ Accomplishment（成就）所構成。 但是我自己想另建構一個個人設想的方程，當然，這是主觀的，也許每個人可以建一個適合自己的方程。而我的主要目標是盡量使其具有操作意義，因為這個主題本身已相當主觀。如何定義每個概念，是每個人的自由，我主要關切的是如何透過理解這個方程後，能夠有意識地改良自己的人生規劃。 我設定的方程元素有4個，分別是[財富] [健康] [智慧] [自由]。 順帶一提，哲學家叔本華更簡要的將人的福祉分三個層面：人之所是，人之所有，人之所被認為。[人之所是]對我來說大致相當於健康和智慧，[人之所有]相當於財富，至於[人之所被認為]相當於[名望]，但我個人不將其列重要項目。 1.健康 人作為一個動物，健康是必要的，甚至可能是充分的幸福條件，對於清心寡慾者來說。古今中外，少能見有主張健康不重要的人生哲學家。當然，有些價值確實可能超越個人之健康或生命，但那屬道德層面，超越個人生活哲學討論範圍，故在此不深論。 因此，這個要素我視為最重要的，正所謂[健康的乞丐勝過生病的國王]，我...

BOOK SUMMARY ｜ 經濟學 · 投資思考 《誰賺走了你的咖啡錢》 原文書名： The Undercover Economist 提姆．哈福特（Tim Harford）著｜任友梅 譯｜早安財經｜2020 年 9 月（全新增訂版）｜352 頁 📖 一分鐘認識這本書 《金融時報》專欄作家哈福特的第一本書，也是他最暢銷的一本。他用一杯咖啡當起點，把稀有性、差別訂價、資訊不對稱、外部性、賽局這幾把經濟學的基本工具，一件件拆給你看。適合完全沒讀過經濟學、但常常覺得「這價格不太對勁」的人。 ⭐ Goodreads 3.81／5 🗳️ 29,900+ 則評價 🌍 30+ 語言 · 逾 150 萬冊 📚 經濟普及 · 個體經濟 你在店裡買了一杯 140 元的手沖。這 140 塊，最後進了誰的口袋？ 直覺的答案是老闆。但哈福特的職業病，是把每一張帳單拆開來看——拆完之後，答案通常會讓人有點不舒服： 種咖啡豆的農夫拿不到多少，煮咖啡的店家也沒有想像中肥，真正把錢賺走的，是那個什麼都沒做、只是剛好擁有捷運出口那塊地的房東。 這不是一句刻薄的評論。它是一條可以重複套用的規則，而且套用範圍遠遠超過咖啡——超市、中古車、保險、塞車、股市、甚至國家為什麼窮，用的都是同一套邏輯。 這篇會把這套邏輯講清楚。而且會多走一步： 同一條規則拿來看台股，會直接解釋一件很多人想不通的事——為什麼有些產業拚得要死，毛利率卻只有個位數。 作者是誰？這本書憑什麼 提姆．哈福特是英國經濟學家，《金融時報》資深專欄作家，長年主筆「親愛的臥底經濟學家」專欄——一個很奇特的欄位：讀者寫信來問感情、工作、育兒的煩惱，他一本正經地用經濟學理論回答。他也主持 BBC 的《多多少少》（More or Less）與《現代經濟 50 大事》，兩檔都被選進全球十大 podcast。 他拿過巴斯夏獎、皇家統計學會獎、年度經濟評論員獎，是牛津大學納菲爾德學院的訪問學人。 《誰賺走了你的咖啡錢》是他的第一本書 ，2005 年由牛津大學出版社推出，至今翻譯超過三十種語言，賣掉一百五十萬冊以上。 在 Goodrea...

BOOK SUMMARY ｜ 投資 · 價值投資 《打敗大盤的獲利公式》 原文書名： The Little Book That Beats the Market 喬爾・葛林布雷（Joel Greenblatt）著｜劉真如 譯｜商周出版｜2007 年 3 月｜224 頁 新版：《超越大盤的獲利公式：葛林布萊特的神奇法則》｜黃嘉斌 譯｜寰宇｜2015 年 10 月 📖 一分鐘認識這本書 一本用小學算術就能讀完的投資書。作者是十年年化四十％的避險基金經理人，他把整套價值投資濃縮成兩個財務比率、一張排序表，聲稱散戶照做就能贏過大盤。全球賣了超過三十萬冊，也因此成為史上被驗證得最徹底、被檢視得最公開的一套投資公式。 ⭐ Goodreads 3.98／5 🗳️ 8,200+ 則評價 📕 增訂版 4.05／9,700+ 📚 價值投資 · 量化選股 先講一個場景。 你開車到一個沒去過的地方，開了導航。走到第三個路口，導航叫你右轉，但你看見右邊那條路在塞車，左邊看起來很順。你想了兩秒，關掉導航，自己開。 十五分鐘後，你迷路了。 這本書就是一台投資導航。 它只有兩個指標、一張排序表，簡單到你會懷疑「這樣就好了？」。而它真正的難處，從來不是「看不懂」，是「你忍不住要搶方向盤」。 這篇除了完整交代公式怎麼算、怎麼操作之外，還會回答三件市面上其他中文書摘幾乎不談的事：這套公式在書出版後的二十年到底還靈不靈、學術界拆開來檢驗發現了什麼、以及——葛林布雷自己做過一場真人實驗，用真錢、真帳戶，測試「照公式做的人」跟「自己加點判斷的人」誰會贏。 那個實驗的結果，比整本書都更值得你記住。 作者是誰：一個十年四十％的人，為什麼要把方法送人？ 作者葛林布雷（Joel Greenblatt）是戈坦資本公司（Gotham Capital）創辦人兼經營合夥人，這家投資公司從一九八五年成立以來，締造了高達四十％的年報酬率。葛林布雷也是哥倫比亞大學商學院助理教授，一家列名「財星五百大企業」公司的前董事長、價值型投資俱樂部公司（ValueInvestorsClub.com）共同...