「你不必有個夢想」｜提姆·明欽(Tim Minchin)的九個人生建議
原文書名：You Don't Have to Have a Dream: And Other Life Lessons
提姆．明欽（Tim Minchin）著｜李佳 譯｜金尉｜2025 年 6 月｜144 頁
澳洲創作鬼才提姆．明欽在三所學校領榮譽學位時講的三場畢業演講合輯。最有名的那一場，就是這篇文章十年前翻譯的「九個人生建議」——一個沒有藍圖、靠運氣與雜食活下來的人，教你怎麼在一個沒有意義的宇宙裡把日子填滿。
一場風趣而發人深省的演講
2013 年 9 月 17 日，西澳大學（UWA）頒給提姆．明欽榮譽文學博士學位。頒給誰不奇怪——他是那裡的校友。奇怪的是他當天講的那 12 分鐘。
這是一場典型的畢業致詞場合：長袍、學位帽、一整排等著散場的家長。而他選擇在這種場合說出這句話：「你很快就會死掉。」
官方完整版（UWA 頻道，2013 年 10 月上傳，含英文字幕）：
youtube.com/watch?v=yoEezZD71sc
網路上流傳的多數中文字幕版都是這支的轉錄。原始 12 分鐘裡，開場約有兩分鐘是針對現場師生的內部玩笑，通常會被剪掉——不影響九點的完整性，但如果你想看他怎麼「暖場」，看完整版比較有意思。
為什麼是他有資格講「你不必有個夢想」
因為他自己就是沒有藍圖也活下來的樣本，而且活得很慢。
| 時間 | 發生什麼事 |
|---|---|
| 1995 | UWA 英國文學與戲劇學士。就是他後來回去領榮譽博士的那所學校。 |
| 1998 | 西澳表演藝術學院（WAAPA）當代音樂高級文憑。他後來說，那兩年他「每天都覺得自己很爛」——而那只是接下來八年更爛的預備。 |
| 2002 | 27 歲搬到墨爾本。在一間只有 40 個座位的小酒館固定演出，撐了 18 個月。 |
| 2005 | 30 歲，《Darkside》在墨爾本喜劇節爆紅，被帶去愛丁堡藝穗節。職涯正式開始。 |
| 2010–11 | 音樂劇《瑪蒂達》詞曲。西區版拿下7 座奧利佛獎，當時是該獎 36 年史上單一作品最高紀錄；百老匯版 12 項東尼獎提名、4 座得獎。 |
| 2013.09 | 回 UWA 領榮譽文學博士，講了這九點。 |
注意這條線的形狀：他 30 歲才開始，35 歲才寫出代表作，38 歲才變成「值得請回來講話的人」。他不是一個 22 歲就知道自己要幹嘛的人。他講「你不必有個夢想」，不是安慰，是報告。
九個人生建議
以下為本文 2017 年 11 月初次發表時的內容，原樣保留。影片連結
以下是個人不負責簡譯:
1. 你並非一定要「有個夢想」
如果你有一個想要追尋的夢也很好，
如果你的夢想很龐大，等你成夢想時，
你可能已經老了，你可以檢視著你的過往成就，
然後也差不多可以準備迎接死亡。
我個人並沒有像這樣的夢想，
我主張奉獻你的熱情在短期的目標上，
野心小一點，專注在你眼前的工作，為它感到驕傲，
你永遠不會知道未來會發生甚麼事。
只要同時注意周遭是否有更值得你追求的事。
這也是為何你必須小心看待長期目標，
這可能會讓你因此忽略了眼前的其他美好事物。
2. 不要追求快樂
快樂就像高潮一樣，你越是太執著在上面，它去得越快。
努力工作，讓周遭的人開心，快樂可能就會伴隨而生。
人類天生演化成無法持續滿足的動物，
一直處於滿足狀態的人，在傳下他們的基因前，
已經成為其他動物口中的午餐了。
3. 記住，一切都關於運氣
你在這裡表示你很幸運，
就算你家境貧困，環境不好，
你能夠出生也代表你是一群精子中幸運的那個。
所以不要成敗全部擔負在自己身上，
也不要以此來評斷他人。
了解這點會讓你更謙卑，也更有同情心。
4. 運動
雖然笛卡兒說得好像你的心靈才是真正重要的部分，
但是事實上身體也很重要，它會陪著你一輩子。
任何運動都可以，照顧好你的身體。
現在這代人，可能會活到100歲，
人生漫漫長路正等著你，然後你一定會面臨挫折沮喪，
5. 嚴格檢視你的意見
意見就像屁眼，每個人都有一個。
而我認為你還必須不時的徹底檢查它。
學著批判性思考，不人云亦云，
但也不要太輕易相信自己的信念。
嘗試發現自己的盲點、偏見、偏好。
6. 當個老師
老師是世上最偉大的職業之一。
就算你不是老師，你也應該多與他人分享你的想法，
感恩你所學到的事情，並散播出去。
7. 用你所愛的東西來定義自己
現在有許多人用他們所討厭的東西來歸屬自己，
討厭某個樂團、仇女、討厭某個政黨...等等。
我們並應該總是用負面的方式定義自己，
可以多用正面的方式，
表達自己的熱情，表達對事物的感恩，
表達你對其他事物的敬佩。
8. 尊敬力量比你小的人
我並不用一個人的權力多大來評斷他，
我會用他如何對待權力最小的人來評斷這個人。
9. 別急
你不需要現在就搞懂這輩子剩下來的時間要幹嘛。
不要感到恐慌。你很快就會死了。
人生有時感覺很長、很艱難、很累，
你會感到快樂，感到悲傷，
你會變老，然後你會死掉。
在這種空虛的存在，只有一個明智的做法，
那就是"填滿它"。
盡可能的學習，為你所做的事感到驕傲，
有同情心，分享想法。
保有熱忱，奔跑，享受性愛、酒、藝術、小孩....
即便是一個沒有特殊意義的人生，也是很刺激的。
祝好運。
九點建議 vs 一般成功學
把這九點跟市面上主流的勵志語言擺在一起，你會發現它幾乎每一條都在唱反調。
| 常見的成功學說法 | 明欽的版本 |
|---|---|
| 找到你的熱情，設定十年目標 | 微野心。把眼前這件事做到值得驕傲就好 |
| 追求快樂是人生的目的 | 快樂是副作用，不是目標。追它，它跑更快 |
| 你的成就來自你的努力 | 你的起點來自運氣，連你出生都是 |
| 心靈成長最重要 | 去運動。你的身體要陪你一百年 |
| 相信你自己 | 定期把自己的意見拖出來，好好檢查一遍 |
| 經營個人品牌，累積影響力 | 去當老師。把你學到的東西散出去 |
| 找到你的敵人，做出區隔 | 用你愛的東西定義自己，不是用你討厭的 |
| 向上管理，經營關鍵人脈 | 看一個人怎麼對待權力最小的人 |
| 三十歲前要定下來 | 別急。反正你很快就會死了 |
書裡收錄的另外兩場演講
如果你只看過 UWA 那支影片，這本書真正多給你的是後面兩場。它們比較少人談，但第三場藏著我認為整本書最實用的三句話。
| 場合 | 年份 | 主題（他自己的說法） |
|---|---|---|
| 西澳大學（UWA） 榮譽文學博士 |
2013 | 關於當一個人——就是這篇的九點 |
| 倫敦 Mountview 戲劇學院榮譽博士 |
2015 | 關於當一個演員 |
| WAAPA／伊迪斯科文大學 榮譽表演藝術博士 |
2019.03.21 | 關於當一個音樂人 |
2019 年 WAAPA：三句話，其實適用所有行業
這場是回母校講的，而且是在《Larrikins》被砍之後兩年講的。語氣明顯比 2013 年那場更硬、更不客氣。
沒有捷徑、沒有商業技巧、沒有名片設計能取代這件事。要好，就得花掉別人在放假、在耍廢的那些時間。他說得很直白：你不會有良好的工作與生活平衡。
他二十幾歲時試著把歌裡的「蠢」拿掉、剪頭髮、改名叫 Timothy，想變成市場想要的產品。他說：他的職涯是從他停止那樣做的那一刻才開始的。
對所有人，永遠。但他補了一個例外：對你上面那些混蛋，你可以叫他們滾。他也說了現實面——這次巡演找的樂手都是全國頂尖，但那只是原因的一半，另一半是他們人真的很好。
第 ① 條裡還藏了一個很好的漏洞。他說：「怎麼定義『你做的事』，由你決定。」他說自己毫無疑問是世界第一——因為他的競爭者是零個。他做的事是「一個科學狂、超級愛押韻的、彈鋼琴的諷刺歌手兼混蛋」，這個職位全世界只有他在應徵。
拿自己跟別人比，在人生的任何領域，都是毒藥。
💡 Take Away：明天早上就能做的六件事
單位從「這輩子」縮到「這一季」。長期目標不是不能有，但它不該是你每天早上醒來面對的那個問題——那個問題太大，只會製造焦慮，不會製造動作。
❌「我要開始運動」→ 永遠不會發生。✅「週二、四、六早上七點，日曆上有事件，會跳提醒」→ 會發生。明欽的理由很功利：你可能會活到一百歲，而且你一定會遇到低潮，身體是你唯一帶得走的裝備。
不用開課、不用寫長文。跟同事講五分鐘、在群組打三段字都算。第 6 條的重點不是「當老師」這個職業，是把知識往外推的習慣——而且教別人是把自己搞懂的最快方法。
打開你的 IG／X／Threads 個人簡介和最近十則貼文，數一數負面定義佔幾成。第 7 條在 2013 年是有點抽象的建議，在 2026 年的網路環境裡，它幾乎是一條保健規則。
面試、談合作、相親都適用：不要看他怎麼對你，看他怎麼對服務生、對外送員、對實習生。這是唯一不會被表演出來的訊號，因為那些人「不重要」，所以他不會演。
明欽的方法：不要問「我在這個職位排第幾」，要問「我這個奇怪的能力組合，能構成一個只有我在做的職位嗎」。寫下你的三到四個特質，看看它們交集在哪。那個交集就是你的賽道。
💬 金句
藝術，就是你願意花點該死的力氣去表達的任何一個想法。
—— 《你不必有個夢想》
科學不是一套知識，也不是一套信仰系統。它只是人類靠觀察一點一點累積理解的過程。
—— UWA 演講，2013
我的本能是把醜陋的真相寫美，而不是吞下美麗的謊言。
—— 《你不必有個夢想》
我是明欽國的國王，人口只有一個：就是我這個白痴。
—— WAAPA 演講，2019（談他為什麼是世界第一）
高處不但不勝寒，而且到處都是沒必要的椅子。
—— WAAPA 演講，2019（住進飯店頂樓套房之後）
在這個空虛的存在裡，只有一件事是明智的：把它填滿。
—— UWA 演講，2013
《你不必有個夢想：人生的9堂課提醒你──慢一點，沒目標也能活得好》【珍藏夜光版】
原文書名：You Don't Have to Have a Dream: And Other Life Lessons
提姆．明欽（Tim Minchin）著｜李佳 譯｜金尉出版｜2025 年 6 月 19 日｜144 頁｜ISBN 9786267549254
插畫：Andrew Rae、Dave Brown｜英文版由 Penguin／Cornerstone 於 2024 年 9 月 5 日出版
🎬 影片
UWA 官方完整版：9 Life Lessons - Tim Minchin UWA Address
WAAPA 2019 演講（含全文）：timminchin.com
📖 口碑
Goodreads 4.01／5，3,096 則評價（2026 年 8 月資料）
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